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Filé de tilápia grelhada, cebola recheada com arroz 7 grãos e vinagrete de...
Tava rolando um encontro de irmãs na casa de uma delas e eu fui convidada pra fazer o almoço. Como eu estava de dieta, pensei em fazer algo simples, leve e gostoso. Poderia fazer o que eu vinha...
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Pizzas “light”
Primeiramente, perdoem as fotos de celular, mas vale registrar a experiência, mesmo com fotos ruins. Você adora pizza mas está de dieta? Não crie pânico! Você pode comer uma boa pizza sem extrapolar...
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Salada de ovo de codorna e kani ao molho de cottage – Dukan – Ataque
Olá pessoal. Em alguns posts antigos eu já comentei sobre a dieta do Dr. Dukan, aquela que conquistou algumas celebridades pelo mundo. Trata-se de uma dieta saudável e confiável, onde os resultados...
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Berinjela recheada com carne moída – Dukan – Cruzeiro
Depois de sete dias na fase de ataque, eis que a fase cruzeiro chegou e agora alguns legumes são permitidos. Com isso o cardápio pode variar ainda mais! Esse foi um almocinho fácil de fazer e gostoso....
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